Potencja oznacza umiejętność inicjowania i utrzymania właściwej reakcji fizjologicznej, umożliwiającej odbycie stosunku seksualnego. Termin ten jest często utożsamiany głównie z mężczyznami, lecz podstawowa koncepcja zdolności do aktywności seksualnej dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W medycynie, kłopoty z potencją u panów są często nazywane dysfunkcją erekcji.

Wiele elementów, które mogą wpływać na zdolność do podtrzymywania zdrowej potencji. Często uważa się, że wiek jest kluczowym czynnikiem, ale nie jest jedynym. Stężenie hormonów, w szczególności testosteronu, odgrywa zasadniczą rolę w zdrowiu seksualnym. Inne elementy wpływające na potencję obejmują ogólny stan zdrowia, styl życia, dietę, poziom aktywności fizycznej, spożywanie alkoholu i narkotyków, leki oraz czynniki emocjonalne i psychologiczne, takie jak poziom stresu czy problemy psychiczne.

Zrozumienie i dbanie o swoją potencję jest istotne dla zdrowia i ogólnego samopoczucia, dlatego osoby doświadczające problemów z potencją powinny skonsultować się z lekarzem lub ekspertem w dziedzinie zdrowia seksualnego. https://potencja.net.pl